患上生殖器疱疹有哪些护理方法

　　疾病的发生其实多与我们的日常生活当中不良习惯或是不良行为都有着密切的关联的，生殖器疱疹的发生就是出现了不洁的性行为而造成的感染，为此我们一定要积极的去治疗这个疾病的发生，那么患上生殖器疱疹后如何护理呢?下面我们就一起来看看大连北医八医院性病专家的解答吧。

　　患上生殖器疱疹后的护理方法：

　　1、保证充足、高质量的睡眠

　　患有生殖器疱疹的患者，一定要注意平时的睡眠，保证充足的睡眠对于治疗生殖器疱疹有很大的帮助。因为我们的机体在休息的状态下，才有时间进行自我调整，修复受损的组织、细胞，抑制吞噬破坏人体的细胞核微生物，因为如果是睡眠不佳的患者，必要时可选择一些助眠药来帮助睡眠。

　　2、清淡饮食

　　饮食也是患者需要注意的重点，合理的饮食对于患者的康复有着很大的帮助，所以有生殖器疱疹患者的饮食应该多以清淡的食物为主。对于生殖器疱疹的患者来讲，饮食物的摄入也要尽量避免刺激性的食物，以清淡饮食为宜。而酒、咖啡、油炸及烧烤的食物、巧克力、糖果、碳酸饮料等都是有可能会刺激皮肤，所以能不碰最好不碰。

　　3、适度锻炼

　　要适当的进行身体的锻炼，这样就可以提高我们身体的免疫能力，对康复有着很大的帮助，患者需要注意，适度的锻炼，可以提高自身的机体免疫力，对疾病的早日康复很有利，不过需要注意的是，过度锻炼不但不能提高免疫力，还有可能会降低免疫力，所以对于锻炼也要根据自身情况来进行。

　　4、积极治疗，保持平和心态

　　一些患有生殖器疱疹的人，往往是因为偶尔的出轨行为被感染后，由于对配偶的愧疚，所以常难以对家人启齿，甚至为了怕传染给家人而一直处于焦虑、紧张、恐慌的心态中，这对疾病的治疗并不利，因为在负面情绪困扰下，人体的免疫力是会降低的。 所以患上生殖器疱疹后也要克服紧张的心理，以利于机体免疫力的提高，尽快缓解病情。

　　5、不要过度清洁

　　有些生殖器疱疹的患者认为，用热水烫、用力揉搓、及大量的消毒液，可以更好的来清洁皮肤，但这恰恰是不对的。过度的清洁不但起不了清洁的效果，反而还会损伤局部皮肤黏膜，不但可造成免疫力下降，还会刺激病毒的活动，从而来加重疾病。

　　温馨提示：以上就是专家对于“患上生殖器疱疹后如何护理呢?”相关内容介绍，希望朋友们都能够做好护理的工作，在我们患有生殖器疱疹的时候，建议到正规的医院及时的治疗，更好的恢复我们的身体健康。